健康づくりを目的とした講座が参加者の心理的健康に与える影響

本報告では，徳島大学大学開放実践センターにおける公開講座で健康づくりを目的とした心理療法を体験することが参加者にとってどのような意義があったのかについて検討した。７名の参加者に対して，健康づくりを目的とした心理療法を実施し，その感想と実施前後の抑うつ傾向と人生満足度の分析をおこなった。その結果，参加者の抑うつ傾向と人生満足度の肯定的変化が確認された。参加者間の交流を基礎とした心理療法の体験が参加者に様々な気づきを促したことがその要因として考えられる。

The purpose of this report is to discuss the significance of experience to a psychotherapy aiming for mental health promotion, which was held at an extension course of Center for University Extension. Seven participants experienced psychotherapy aiming for health promotion. Analyzed participants’ Impression reports, score of Depression Scale and Morale Scale, it showed an Improvement in participants’ depression tendency and morale. It is assumed that this improve was caused by their various notice which is brought from experience of psychotherapy based on the communication among participants.